主料:
牛油果,
2个,
豆腐,
1盒
辅料:
松子仁,
1勺,
酸豆角,
2根,
香葱,
1棵,
小米椒,
1个调料
六月鲜轻盐酱油,2勺日式牛油果豆腐的做法步骤
1.准备好食材。
2.把豆腐打开用纯净水轻轻地过滤一下,滤干水分,倒扣在盘中。牛油果对半切,用手拧一下把牛油果分开去核,剥去外皮,切成厚片。
3.豆腐也切成和牛油果同样的厚片,依次一片豆腐一片牛油果间隔摆盘。
4.把香葱和小米椒洗净切碎,豆豉同样切碎末,撒在豆腐和牛油果上,然后倒入酱油即可。
5.我用了点芥末蘸着吃味道更好。特别适合夏日减肥代餐食用。
6.简单方便又营养好吃,喜欢的你赶快做起来吧。
小窍门&温馨提示
友情提示:可以把豆豉,香葱和小米椒,换成肉松海苔味道也非常好吃。小朋友也会特别喜欢吃。豆腐和牛油果口感很相似,都很细腻丝滑,二者搭配在一起,口感特别赞,好吃又饱腹。即可当凉菜也可以代餐,好吃不胖。
TAGS:
快手菜 日本料理 午餐 晚餐 减肥 牛油果
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 豆角烧干鱼的做法,豆角烧干鱼怎么做,干豆角煮鱼,干豆角烧鱼的做法,豆角炒鱼干,干豆角鱼的做法大全
下一篇: 扣肉炒酸豆角的做法,扣肉炒酸豆角怎么做,扣肉炒酸豆角的做法,扣肉炒酸豆角家常做法,酸豆角炒肉沬,碎肉炒酸豆角
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7